gazelist24rus 543 Опубликовано Суббота в 00:46 7 часов назад, Alex030569 сказал: Не знаю помогает или нет, но стал просто висеть на турнике по 40-60 секунд, раза 4-5 за день Помогает однозначно. То что растянул не цепляется друг за друга, немного подкачать мышцами, чтоб не осаживалось обратно, будет вообще огонь! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
gazelist24rus 543 Опубликовано Суббота в 07:06 Вот самые надежные таблетки. Вес, спина, суставы. Все как бабка от шептала. Утром уехал, в два уже дома. Баба на даче, кормить не кому. Позавчерашние пирожки ем как свежеиспеченные. 3 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
PanDiman 2 016 Опубликовано Суббота в 08:02 Делайте это упражнение по утрам и спина не будет болеть 2_5323555291298568908.MP4 3 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
aldar 1 643 Опубликовано Суббота в 14:57 7 часов назад, gazelist24rus сказал: Вот самые надежные таблетки. Вес, спина, суставы. Все как бабка от шептала. Утром уехал, в два уже дома. Баба на даче, кормить не кому. Позавчерашние пирожки ем как свежеиспеченные. в юности тренил в такой лесополосе.икры просто разрываются)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Александр Борисыч 1 443 Опубликовано Суббота в 17:37 9 часов назад, PanDiman сказал: Делайте это упражнение по утрам и спина Категорически запрещено. Прогибы назад с большой амплитудой. Я из-за этого прекратил плавать дельфином на спине, сразу на следующий день была боль в ПКО позвоночника. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Александр Борисыч 1 443 Опубликовано Суббота в 19:40 Самки собаки, и здесь наебали... определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови для мужчин в 45, 50, 55, 60 лет и в 64 года Вот уроды, ля. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
