Перейти к содержанию
           
дуксон

Про здоровье

Рекомендуемые сообщения

187
Конечно, но это всяко лучше чем ДОм-2 на ТНТ где пропагандируют еплю направо и налево и прочие гадости и где все просто постоянно кричат,

Жаль у меня ТНТ нету. :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

дуксон
Жаль у меня ТНТ нету. :D

 

 

Серег а как такое может быть?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
187
Серег а как такое может быть?

На Дальнем Востоке в городке(2 дома в тайге) вообще две программы было. ОРТ и РТР, сейчас кабельное, так в пакете из 20 программ ТНТ нету. Жене и дочери и этих наверное хватает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
дуксон
На Дальнем Востоке в городке(2 дома в тайге) вообще две программы было. ОРТ и РТР, сейчас кабельное, так в пакете из 20 программ ТНТ нету. Жене и дочери и этих наверное хватает.

 

 

И это в центре России.Бардак.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
СергейДизельный
Жаль у меня ТНТ нету. :D

Ты просто счастливый человек! Женщины от этого канала зомбируются и мозг пилят...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ваня Страдивари
Жаль у меня ТНТ нету. :D

СД как обычно опередил.

 

Ты просто счастливый человек! Женщины от этого канала зомбируются и мозг пилят...

+10000!

Изменено пользователем morris stradiwari

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
ВадимВ
О тема нашлась.А где она была?

 

Дак, Малахов анализировал :lol: , СерёгаДизельный, какая там (у Малахова) молодёжь , это публика платная , пять копеек за хлопок в ладоши. А по теме , будучи молодым ни как не хочется думать что когда-то ты станешь старым и больным, мало кто об этом задумывается, а надо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
БорисББ

А ещё этот "доктор" Малахов выполняет социальный заказ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

taxist98

Ребята,у кого есть проблемы со спиной,могу дать телефон классного спеца(в Питере).Не пожалеете.Со спиной шутки плохи,не стоит этим пренебрегать и затягивать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Hunt-R

дуксон, у меня тоже ТНТ нет. И очень хорошо! У нас в новогоднюю неделю кабельщики включали весь пакет в рекламных целях - так блин все две недели ДОМ2 смотрел вечерами! :(

 

По теме: Спиной тоже уже начинаю болеть... Раньше сам грузил - выгружал постоянно. Уже отзывается...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Каякер

У моего тренера в качалке одно из любимых выражений: Знаете, почему врачи спортсменов ненавидят? - Потому что они лучше врачей в человеческом теле разбираются. Я к чему - спинным мышцам нужен тонус, если он недостаточен, будут проблеммы с позвоночником в независимости от возвраста. Если с тонусом порядок - и в сто лет не будешь думать о спине. Кто спиной постоянно работает и испытывает на нее сильнейшие нагрузки - тот ей не болеет, за исключением индивидумов, которые подымая тяжести выгибают спину взад. Защемление дисков в таком положении обеспечено. Пузо вперед, голову назад и силы рук и ног у вас не хватит чтобы спинку повредить.

Есть два чисто водительских упражнения. 1 - приседания. Глубокие, с широко расставленными ногами. Если на дальняк идешь - раз в 3-4 часа остановился, 20 раз присесть - минута. Нагружает мышцы спины и гонит кровь к простате. 2 - наклоны. Ноги на ширине плеч, гнем туловище вперед, растягивая мышцы спины. Одной-двух минут достаточно. Если не лениться, проблемм ни со спиной ни с простатой не будет.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
alexgop
У моего тренера в качалке одно из любимых выражений: Знаете, почему врачи спортсменов ненавидят? - Потому что они лучше врачей в человеческом теле разбираются. Я к чему - спинным мышцам нужен тонус, если он недостаточен, будут проблеммы с позвоночником в независимости от возвраста. Если с тонусом порядок - и в сто лет не будешь думать о спине. Кто спиной постоянно работает и испытывает на нее сильнейшие нагрузки - тот ей не болеет, за исключением индивидумов, которые подымая тяжести выгибают спину взад. Защемление дисков в таком положении обеспечено. Пузо вперед, голову назад и силы рук и ног у вас не хватит чтобы спинку повредить.

Есть два чисто водительских упражнения. 1 - приседания. Глубокие, с широко расставленными ногами. Если на дальняк идешь - раз в 3-4 часа остановился, 20 раз присесть - минута. Нагружает мышцы спины и гонит кровь к простате. 2 - наклоны. Ноги на ширине плеч, гнем туловище вперед, растягивая мышцы спины. Одной-двух минут достаточно. Если не лениться, проблемм ни со спиной ни с простатой не будет.

это чистой воды заблуждение. у травмотологов и ортопедов эти ребята самые частые клиенты.так как крутит в крючёк этих ребят так не кого не крутит больше. поверьте я знаю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Каякер

alexgop, если ты о тех умниках говоришь, что на химии жим сидя на лавочке по 100кг делают, тогда да, соглашусь. Но и ты согласись пожалуйста, что Международная Федерация Пауэрлифтинга (силового троеборья) самым сильным человеком на планете признала человека со сломаной спиной - Валентина Дикуля.

 

«…Если не заниматься своим позвоночником, то скоро он займется Вами!»

 

В.И. Дикуль.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
alexgop

Каякер, и тем не менее.... это самые частые клиенты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Каякер

alexgop, дураков везде хватает, тяжелая атлетика травмоопасна, в силовом троебории не припомню травм нехимиков, за исключением случая, когда пацан приседал под 200 с поясом на липучке. Я же сам в зал пришел с больной спиной, поднять что либо более или менее тяжелое мог только присев и поднявши ногами, с прямой спиной. Уже много лет как забыл что такое боль в позвоночнике, ограничение по весу - только в силе мышц, а не в страхе спину порвать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
alexgop

Каякер, а про зарядку в 136 сообщении где про приседание это надо всем форумчанам выучить как закон. не всё так просто в нашем скелете как ты думаешь и поэтому отписался и прокомментировал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

СергейДизельный

Вчера в аптеке Фармакор был. И вот чего скажу. Импортные лекарства подорожали в среднем на 50-90%. Местные на 10-20%

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Sakura
Каякер, а про зарядку в 136 сообщении где про приседание это надо всем форумчанам выучить как закон. не всё так просто в нашем скелете как ты думаешь и поэтому отписался и прокомментировал.

 

Я в прошлом году засирял в Лефортовском тоннеле на 2 часа.Минут через 40 после остановки, заболнла спина и лев. нога. Я вышел и стал делать гимнастику,многие,кто это видел улыбались и аплодировали,Я представил себя со стороны,как это выглядело!!! Жесть... :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
БорисББ

Это просто замечательно, что ты плюнул на всех и занялся зарядкой!!

А они пущщай себе сидят в своих "анатомических" креслах.

А если бы вы знали, братцы, что я за рулём вытворяю... Если бы вы видели... Для начала померли бы со смеху! Да ведь здоровье дороже!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
СергейДизельный
Я в прошлом году засирял в Лефортовском тоннеле на 2 часа.Минут через 40 после остановки, заболнла спина и лев. нога. Я вышел и стал делать гимнастику,многие,кто это видел улыбались и аплодировали,Я представил себя со стороны,как это выглядело!!! Жесть... :rolleyes:

Кросавчег! Они завидовали а сами стеснялись. У нас пукать на людях не принято, а у немцев нормаль! А мы мучаемся. Кстати как пиво перестал употреблять - не пукаю ваще почти

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
alexgop
Я в прошлом году засирял в Лефортовском тоннеле на 2 часа.Минут через 40 после остановки, заболнла спина и лев. нога. Я вышел и стал делать гимнастику,многие,кто это видел улыбались и аплодировали,Я представил себя со стороны,как это выглядело!!! Жесть... :rolleyes:

два часа в тонели в пробке это жесть. я в жару летом в лефортовском торчал тоже. так не сдох чуть от угара наших авто. если я бы там начял делать зарядку то точно бы ласты склеил.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Sakura
два часа в тонели в пробке это жесть. я в жару летом в лефортовском торчал тоже. так не сдох чуть от угара наших авто. если я бы там начял делать зарядку то точно бы ласты склеил.

Благо дело было зимой.Со мной 2 парня из Самары были-клиенты.Они понять не могли,почему кольцо стоит, оно ведь кольцо? :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
MACHO
Я с Поля Брегга ничинал. Даже дистиллятор купил :lol: :lol: Конечно напиши. Думаю многим будет поучительно . Тем более этих книг уже нет в продаже, да и читать то некогда стало. И нюансов куча. Я лично с удовольствием почитаю. Тем более чистился уже очень давно (к стыду своему) И нюансов куча. Спасибо за предложение.

 

Извиняйте, что долго не отвечал, но хотел описать полностью процесс голодания и очищения всех систем организма, но катастрофически нет времени...

Опищу только голодание, а кому нужно почистить другие системы и органы, то в нете есть много инфы.

 

И так... Всё из личного опыта, так что помидорами не кидаться.

Главный мой совет, не голодайте сутки - это фигня, организм не успевает запустить процесс очищения. Я если собираюсь голодать, то не менее 3-х суток.

Выбираем дни для голодания, чтобы не было сильных физических нагрузок и искушений и когда жена на кухне готовит всякие вкусности нужно забегать подальше. За несколько дней начинаем постится, т.е. жрать поменьше мяса, рыбы и всякой химии, типа чипсов и т.д. Лучшие варианты овсяночка и всякие другие кашки. Но это на усмотрение, можно начать голодать спонтанно. Начинаем голодание с очищения кишечника, чтобы когда вы перестали хавать из того что там осталось не впитывались яды. Я очищаюсь или касторовым маслом или лоперамидом. Касторка действует через 2 часа и очищает лучше, но после того как выпьешь на рыготу тянет, короче, кто сможет, пейте 50 грамм касторки. Лоперамид действует через 6 часов, т.е. пьём на ночь несколько таблеток и бежим утром удивлять белого друга. Пьём желательно только дистилированную воду, но я пил и родниковую или минералку с малым содержаием солей, родниковую ессно прокипятить, для приятности можно на 3 литровую банку добавлять сок четверти лимона.

И так трое суток... :rolleyes: Хочется жрать, пей только воду и чем больше воды выпьеш, тем больше очистишь организм, но почечникам нужно аккуратно, т.к. на вторые сутки начинает выходить вся срань из организма и естесственно всё это идёт через почки. Если хотите увидеть эффект, каждый раз писайте в разные баночки и через несколько дней отстоя увидите что в вас было и динамику процесса очищения.

Теперь самое сложное. Поголодали трое суток и начинаем выходить из голодания, например утром.

В 9:00 пьём соки чистые, потом с мякотью, потом часов с 13:00 отварные овощи или лёгкие фрукты без сильно выраженной клетчатки, бананчик например, но немного. Потом часов с 16:00 кашку или я делаю что то типа винегрета(отварной буряк, морковь, капусточки немного и масличка постного, ессно без соли) и потихоньку входим в нормальный процесс питания, но НЕ нужно на второй день после голодания хавать борщь с салом или жаренную картошку с капчёной рыбой...

На второй день голодания хавать уже практически не хочется, главное продержаться первые сутки. У меня есть одна проблема, после того как кину в рот чего ни будь твёрдре, начинает нереально хотеться жрать, вот тут нужно потерпеть. Теперь из приятных ощущений, после такого голодания начинаешь чувствовать настоящий вкус продуктов, попробуйте яйцо без соли, помидорчик и поймёте, что соль не главное. И вообще, хотите не иметь проблем с сосудами и суставами, поменьше хавайте соль(столовую, т.е. натрий-хлор ), она не разлагается и не усваивается в организме, а только откладывается.

По очерёдности нужно чистить: кишечник и организм в целом, что я и описал, потом печень, потом почки, потом кровь и сосуды, потом лимфатическую систему и т.д.

Брег рекомендовал голодать одни сутки в неделю, трое суток подряд в месяц и неделю в пол года.

Ощущения на третьи сутки голодания, как заново родился!

Я ещё для себя методу выработал, советую, если заболеваю гриппом, то сразу перестаю хавать и пью только молоко с мёдом, на третьи сутки уже здоров.

Да, ещё чуть не забыл, устраивайте сезонные чистки, например в сентябре хавать несколько дней одни арбузы, в начале лета, чисто на салатах посидеть, в масленницу у тёщи на блинах, шутка

Не болейте!

Изменено пользователем MACHO

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
aleks2
Поговорим о главном?Мужики такой вопрос.В последнее время мучают боли.На какой участок тела не приложишь нагрузку очень больно.Втанешь на колени больно супруга делает массаж боль страшная прижмешь где кожу то же больно.Раны ушибы долго заживают.В могилу пока не хочу :rolleyes: Да насчет геморроя.4.5 года назад кума подарила подушку для жопы на сиденье из гречихи.Забыл что такое геморрой

привет!я уже писал в какойто теме ,у меня межпозвонковая грыжа ,а все от ее любимой-газели !2705 -работали с овощами,а сам 182см в полный рост не встанешь при загрузке да и седушки газеливские очень плохие отних грыжа и вылазит.сделал сначала подушку 20 * 50 под спину из 8мм утеплителя(полителен вспененый)в три слоя.сразу поездка 900 км -проехал и не понял боли прошли!!!сейчас ребята подарили сидушки от иномарки на дольняк не ходил с ними пока но садишься как космонавт в кресле очень хорошо держит.когда совсем боли сильные были 2 месяца врачи лечили и 0 результатов,помогла женщина костоправ за 3 сеанса.обошлось1000р.плюс раз в полгода ставлю хондролон(востанавливает суставы),турник можно просто весеть.в общем советую томографию,сидушку,турник ,хондролон.удачи!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
alexgop

MACHO,

Лоперамид действует через 6 часов, т.е. пьём на ночь несколько таблеток и бежим утром удивлять белого друга.
лоперамид действовать начинает минут через 10-20. подкорректирую поэтому. на ночь его в этом случаи принимать надо для того чтобы ночь прошла не на горшке после касторки. лоперамид это супер средство от поноса однако.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...