Про здоровье

[газель2005 2 585]

1 час назад, СергейДизельный сказал:

Даже полчаса сна днём реально освежают. В ВМФ молодцы не отменили. Уже и финны пришли к этому. Разрешают работникам дневной сон

Только сравнил во сколько встают они и мы.

[Gazecus59 633]

5 часов назад, СергейДизельный сказал:

Попробуй гепариновую мазь. Хуже точно не станет. И ещё стоит поносить компрессионные чулки. Точнее носить постоянно (на ночь снимать) Вот тут покупал . дешевле не нашёл https://www.wildberries.ru/catalog/4359541/detail.aspx?targetUrl=EX&_ga=2.88359771.1508542095.1580289973-773661295.1576933604

Сергей флебологи скорее обманут!?

[Gazecus59 633]

Привёз с крымнаш грязи вонючей с города Саки,что под Евпаторией..нафосовал по банкам..почти четыре кг,мазался сам и отцу дал.. эффекта нет.. скорее нужна система

Не куплена..сам с женой нырял в это озеро..летом кидал фото в 59-й ветке,пока артрит беспокоит только при изменении погоды..дак терпимо,грязь так и стоит под ванной..открываешь- пахнет сероводородом

[Alex030569 5 924]

2 минуты назад, Gazecus59 сказал:

Привёз с крымнаш грязи вонючей с города Саки,что под Евпаторией..нафосовал по банкам..почти четыре кг,мазался сам и отцу дал.. эффекта нет.. скорее нужна система

Не куплена..сам с женой нырял в это озеро..летом кидал фото в 59-й ветке,пока артрит беспокоит только при изменении погоды..дак терпимо,грязь так и стоит под ванной..открываешь- пахнет сероводородом

Тюменские горячие источники говорят лечат суставы,кожные заболевания. Когда проезжаю там,всегда останавливаюсь на сутки.Больше нравится,когда мороз на улице.

[СергейДизельный 499]

2 часа назад, Gazecus59 сказал:

Сергей флебологи скорее обманут!?

Тут ситуация такая, что адекватных флебологов в Питере по пальцам сосчитать. Не зна где как, но в Питере да. Проблема.

[ВадимВ 1 708]

10 часов назад, Gazecus59 сказал:

Варикоз на левой ноге..от сцепления и видать курева тоже.. никто не боролся?

Андрюха, Лёху 59, нашего пермского спроси, он что-то делал с варикозом.

[СергейДизельный 499]

1 час назад, Gazecus59 сказал:

пока артрит беспокоит только при изменении погоды..дак терпимо,грязь так и стоит под ванной..открываешь- пахнет сероводородом

Не знаю как грязь. Но у меня был полиартрит (неизлечимое заболевание вроде как). Давно уже. Я завёл пчёл. и пчёлоужалением вылечил его нафиг полностью аж в 2005м году. Регулярно каждый год сдаю анализы на фибриноген, сиаловые кислоты и Ц-реактивный белок. Всё. норм. Да и не болит ничего. А было ох нелегко порой. Схема лечения есть если кому пригодится.

[Алексей Ф. 8 667]

После обеда сходил в гараж за лопатой снежной - туда 2,7 км за 35 минут и обратно 40 минут. Вечером час с мелкой гулял кругами во дворе. Немножко устал)) Помню, что года в 22-23 ходил пешком в соседнюю деревню к подружкам 

Туда зимой вечером 11 км  за час сорок и обратно ночью 11 км , а бывало там выпивал и гуляли по деревне ещё 5-6 км , то есть за ночь почти 30 км наматывал пару раз)) Весил тогда 75-78 кг  всего при росте 1,8 метра. Жутковато только зимой идти одному трезвому по глухой трассе . 

[ВадимВ 1 708]

6 минут назад, Алексей Ф. сказал:

одному трезвому

ключевое слово!!! 

[Алексей Ф. 8 667]

Идешь и такое ощущение, будто смотрит , кто то в спину. Раз при -25 туда и обратно сходил )) Один раз повезло, КАМАЗист подобрал и подвез последние 4 км до дома. Сказал, что за 10 км до места нашей встречи , дорогу перебежала стая волков! 

Пьяному обратно не страшно идти , только идешь часа 2, 2,5  эти 11 км - полежишь на снежной бровке и дальше идешь ))

[aldar 1 196]

9 часов назад, ZAN57 сказал:

Но обеим дочерям в сумме 40000 отдаю, как тут не работать

добрый ты..

я своих родителей освободил от заботы в 21 год..ни копейки не брал..обратный процесс пошел..от меня к ним..

 

[газель2005 2 585]

14 минут назад, aldar сказал:

я своих родителей освободил от заботы в 21 год..н

"Какая это мать(отец) котора(ы)й не может до пенсии прокормить сына(дочь)!"

[ZAN57 3 178]

9 часов назад, aldar сказал:

добрый ты..

я своих родителей освободил от заботы в 21 год..ни копейки не брал..обратный процесс пошел..от меня к ним..

 

Аналогично. Пришел с армии почти в 22 года (отсрочка до окончания технаря), а уже был женат (за месяц до армии расписались, иначе жену бы отправили по распределению в запретку, оттуда обычно уже не возвращались...). Сразу пошел на АМЗ- автоматно- механический завод, снаряды точить для авиационных скорострельных пушек, учеником, а потом автоматчиком. ЗП была 300-400р, для 78/79г это было совсем не мало. А наладчики получали до 800-900р в месяц, больше только обрубщики башен танков получали, но там 2-3 года и весь больной... Но и на АМЗ не сахар, зря деньги тогда не платили, это не как сейчас офисному планктону. Охлаждающая жидкость токарных автоматов- фризол, под давлением 6 атм брызжет на все 6 шпинделей в зоны резки, сверления, зенкирования и т.д., брызги... экраны не помогают, тк надо всё время поправлять, следить, мерять эталоном, перестраивать... Короче горячий фризол уже чз полчаса и до конца смены капает аж с волос... Мелкодисперсная металлическая пыль в масле въедается во все поры... у всех лезут прыщи, гнойники. В воздухе гарь. За смену надо притащить стальные прутки Д33м, длиной 6-8м. Вес одного прутка примерно 40-60кг, а ты пердячим паром тащищь сразу четыре волоком по бетону, на 50-80м по цеху... Концы в руках, задние концы на полу, иногда с места трудно сдернуть... На руках висит 100-120кг, остальное на полу. Некоторые здоровяки сразу по 6 прутков волокли- сталь длинную расхватывали быстро.. За смену надо натаскать 1200кг себе, и на стеллаж столько же для второй смены. Когда рассказывали не верил, а потом сам тащил- оказывается мона. ЧЗ полгода фигура как у культуриста, у всех жопы широкие, ноги толстые... Но потом- все суставы, включая позвоночник болят по любому поводу. Удивляюсь, почему все суставы разрушены. чему удивляться... А после увольнения еще 2 года все поры были с черными точками, прыщи, прыщи... Руки изрезаны и с не нормального цвета кожи- когда масляный насос забивался, надо было вытаскивать из-под него стружку острую, кочерга мало помогала, на дне толстый слой металлической пыли, в ней острые осколки. А температура фризола к этому времени 60-70С... Пару варежек, выгребаешь руками... Ожоги, резаные раны- не поймешь что течет, фризол или кровь... До сих пор шрамы не сходят.  Год отработал- денег хватило и самому одеться и жену одеть и мотик приобрести, обстановку. А потом ушел куда хотел- проектирование и стройка, геодезия, командировки... Получал поменьше, 220-250, но зато и учился в институте, а ЗП 2/3 отдавали родителям в общий котел. ЧЗ 10 лет дали служебное жилье а спустя 4 года квартиру, так мебели не было ничего- всё уходило в общий котёл, а не то что брать у родителей...

А сейчас сами виноваты, наверное не так воспитывали, но девки же... Замуж обе вышли так, что мужья не самостоятельны, семью реально не могут содержать, да и не стремятся... И ответ один- "А где они мужики то нормальные, за кого замуж выходить, что бы чувствовали ответственность за семью?" Н-дя.  

Изменено 30 января, 2020 пользователем ZAN57

[Gazecus59 633]

@ZAN57 про фому да про ерему..

Тема про Здоровье.. не про жисть!

[ZAN57 3 178]

А откуда болячки берутся? Из жизни. Грамотный врач лечит не болезнь а человека, СИСТЕМУ. При этом врач, который потом оказывается классным, всегда распрашивает не только про сегодняшнюю болезнь, а про все взаимосвязанные болячки, про образ жизни... И плевать ему на "15минут на пациента". Люди терпеливо ждут, прием заканчивается на час- полтора позднее. Вот никто мне не мог сказать про простатит в 29 лет, лечили несколько врачей, и каждый от своего... И остеохондроз и коксартроз левого тазобедренного, и кишечник и т.д.. А потом грамотный дедушка подробно распросил про то, что сейчас с сессии, где бухал 2 недели до синевы, купались в мае в ледяной воде, целую неделю раздевал тёлку, потом снова одевалась, потом снова одевал, и так и овладел, и что проваливался , будучи геодезистом под лёд в болото, и потом 3км бежал до ближайшего тепла в -30С, и т.д... Выслушал, взял за руку и привел к урологу (тогда только они этим занимались)- "На тебе клиента- простатитчика". "Так всего 29 лет?" Тогда это была редкость... Но зато тогда и были бесплатные грязелечебницы, скипидарные ванны и т.д. 

Вроде в этой теме РАЗУМНО пишут 50/50- и про болячки и про жизнь, образ жизни и т.д.Одно без другого бессмысленно.

[Gazecus59 633]

@ZAN57 ну если конкретно.. абсолютно здоровых людей не бывает... поэтому к "коновалам" стараюсь не обращаться...хотя родная сестра врач!((

[Алексей Ф. 8 667]

Вроде не тошнит с утра вторую неделю -принимаю таблетки от давления с утра , записываю утром и вечером показания давления . Сегодня вечером пойду на прием к терапевту с этим дневником давления , посмотрит результаты анализов ..

На выходных колол дрова, в субботу почти три часа колол  с перерывом на обед -100 чурбаков . Но это тяжело мне, голова стала болеть под конец и чувство разбитости  к вечеру)) На следующий день за полтора часа 55 чурбаков расколол и завязал на этом . Толстых чурбаков 30 см  и больше мало , где тот треть или четверть от все количества-тесть пилил себе, а ему уже за 60 , поэтому толстые чурки тяжело грузить и колоть.

Вчера некогда было, а сегодня опять гулял за речку через плотину водозабора + пара магазинов. В общем 5,3 км за два часа  пешком и масла сливочного купил по акции )) надо ещё машины отрыть от снега - 15 см снега на крыше за сутки.

[Алексей Ф. 8 667]

Брат когда не работает, то за три прогулки наматывает под 10 км .

В поликлинике памятку дали для тех у кого гипертония 

 

[ZAN57 3 178]

Вот о чем и говорю... Давление это не вещщь сама в себе, от которой время от времени кто то умирает, а кто то получает геморрологический инсульт (с кровоизлиянием). Лучше держать в норме, постоянно принимая стабилизаторы давления, а не просто разово снижать гипотенами. Может тебе, да многим будет полезно- как раз сейчас записался повторно к неврологу после обследования УЗДГ БЦА. Это УЗИ сонной и других артерий и вен шеи. А цель- найти причины резких головных болей, а главное- умирание клеток мозга, так называемая Дисциркуляционная ангиоэнцефалопатия, или просто энцефалопатия, ДЭП. Официально больны 5% населения, фактически 30-40%, большинство так и не узнают об этом, относя к старческим недугам с соматикой, подвижностью, нарушению координации движений, рассеянностью, забывчивостью, головокружением, иногда тошнотой,  ухудшением слуха, шуму в ушах,  утомляемости, плохому сну, раздражительности, головным болям и т.д. В т.ч туда же по симптомам толкают и Паркинсон, Альцгеймер, Склероз - иногда ошибочно. Перечень симптомов огромный, потому что всё это касается белого вещества мозга, и разных его центров, разных нейронных связей. А в корне одна главная болезнь- ДЭП. Год назад пошёл к неврологу с рассеяностью, забывчивостью,  утомляемостью, и появившимися головными болями, чего не было за всю жизнь. А головные боли отдельная тема- первый раз страшная головная боль была в декабре 13г в командировке в Тобольске, куда на денек приехала в гости жена... Ну и во время секса, на самом апогее напряжение как эмоциальное так и физическое понятно росло, и вдруг как граната в башке взорвалась. сел, боюсь пошевелиться. думал инсульт... наверное он и был миниинсульт. Через несколько минут отошло, скорую не успели вызвать. Потом такое же повторилось только чз 3 года, а в 19г уже 3 раза... Теперь к сексу отношусь очень осторожно- нельзя доводить себя "до пота" и большой нагрузки, надо завершать это "не царское дело" быстрее. И резкая боль в разных частях головы... Но проблема в том, что и при другой большой физнагрузке стало проявляться (что то поднимать, грузить, бежать, быстро подниматься по лестнице и т.д.), просто я теперь чувствую что "подкатывает", останавливаюсь. Невролог направил тут же в стационар на КТ мозга, к кардиологу и т.д.

[Vadim39 898]

В 29.01.2020 в 14:56, ZAN57 сказал:

расскажу про соседа, обладавшего одновременно орденом красного знамени и железным фашистким крестом... писал года 3 назад.

Расскажи )

[Татарин 6 687]

Есть комплексы физических упражнений, которые используются при тех или иных заболеваниях.При СССРе активно  лечебная физкультура применялась.Сейчас либо в качалку бегают(делать нечего) либо таблетки жрут.

Был такой журнал "Сельская новь" Там много комплексов всевозможных описывалось.Кому интересно откройте старые журналы поизучайте.http://journal-club.ru/?q=image/tid/729

Вот пример.

[ZAN57 3 178]

После невролога...

Корочек говоря, в феврале 19г на КТ обнаружили "множественные .. (слово не помню, под руками нет, но смысл- убитые, не живые) очаги в веществе мозга, размером до 2-4мм в длиннике. Ну и на снимке видны как маленькие кукурузные палочки по форме. Еще "тихим инфарктом" называют, тк отмирание протекает иногда почти не заметно... И в выводах- признаки Дисциркуляционной ангиоэнцефалопатии. Сам не пойму, почему тогда не полез изучать в инет, к друзьям , в книги. И лекарства почти ни какие не пил что выписал врач из стационара где КТ проходил. А участковый невролог выписал Проноран, от него кошмары по ночам начались, поносы, тошнота иногда. бросал пить, снова начинал, бросал. А пару месяцев назад, когда повторилась убийственная боль, снова пошел к неврологу, другому, она поняла, что это поражение мозга, начала искать почему, направила на УЗДГ. В пнд прошел- забитость сонной, других артерий и вен шеи- 15-20%- обычный показатель для 63 лет. 11 февраля снова на прием к неврологу с результатами. А я полез в науку. С удивлением обнаружил, что и все симптомы совпадают, и факторы риска и ппричины возникновения. Поразительно, но почему то не сам, ни врачи раньше не сопоставляли все факторы. Итак, ДЭП, в основе в общем то ишемическое поражение мозга, чаще хроническая ишемия мозга (многократные поражения, отравления и т.д, постоянная недостаточность крови).

Такие поражения возникают из-за:

-- отравления, интоксикации, в первую очередь хим веществами, особенно чз лёгкие- красочный угар, печной угар, автомобильный угар, химпроизводства и т.д. Ну и сильные алькогольные отравления. Всё это в жизни было, и не раз, в тч в детстве;

-- забитость шейных сосудов. Ну тут всего 15-20%, критично только при больших нагрузках;

-- гипертензия (внутричерепное давление). Это у меня признавали еще в 90-е годы, но лечили какой то мелочью типа Ценнаризина;

-- частая гипертония. Вот на гипертензии и гипертонии остановимся подробнее, всех касается, тем более водителей,  у которых всплески пульса и давления происходят часто при вождении, проходят не заметными, но имеют последствия. А уж тем более частые и хронические повышения давления. Дело в том, что мозг изначально имеет свою собственную регуляцию давления- компенсаторная функция. Для тех кто знаком с понятиями шунтирования, байпасов в электронике и сантехнике (весьма кстати схожие по логике науки...), понятнее- подача (артериальные сосуды) имеют что то типа сфинктера, сдавливающего подачу при избыточном давлении, а так же есть сосуды байпасного, шунтирующего типа- перепускающие часть крови из артерий в вены минуя мозг, тем самым снижающие давление на сосуды самого мозга. У кого то эти компенсаторные функции ослабевают даже в молодости по разным причинам (опять же отравления, травмы, нарушения обмена и т.д), возникает гипертинзия. Так вот, во первых с возрастом сосуды байпасные забиваются, во вторых при постоянном лишнем давлении сами механизмы этой компенсации нарушаются, стекленеют... И получается, что мозг менее защищен от геморрагических инсультов. плохо и опасно однако... А при избыточном давлении сами клетки мозга теряют в обмене веществ. То есть не только опасность кровоизлияния, но и деградации клеток белого вещества;

-- Остеохондроз шейного отдела, тем более с грыжами и протрузиями, тем более с "синдромом плечо- кисть". Дело в том, что некоторые участки мозга  кровоснабжаются в тч и чз позвоночный столб, и ущемление сосудов, проходящих рядом со спинным мозгом и нервными волокнами, приводит к потери этой части крови и кислорода;

-- в том числе нарушения почек, атеросклероз, гипотония, тромбозы и вязкость крови, сахарный диабет, нарушения сердечного ритма и т.д. Много чего. Но явно что многое из этого у меня было. Помню когда впервые в жизни почувствовал рассеяность, забывчивость и т.д- после отравления парами синтетики, когда красил и грел до 70С машину в не проветриваемом помещении... Про то как плохо при алкогольном и грибном отравлении и молчу...  когда рвота до желчи, а то и до крови.

 

[вилли 825]

1 час назад, Татарин сказал:

Есть комплексы физических упражнений, которые используются при тех или иных заболеваниях.При СССРе активно  лечебная физкультура применялась.Сейчас либо в качалку бегают(делать нечего) либо таблетки жрут.

Был такой журнал "Сельская новь" Там много комплексов всевозможных описывалось.Кому интересно откройте старые журналы поизучайте.http://journal-club.ru/?q=image/tid/729

Вот пример.

Вот в качалке и можно делать все эти упражнения.Самый главный плюс зала,то что большой выбор тренажоров на изолированные группы мышц. Это позволяет когда у тебя болит спина,нагружать ноги и др. Все что придает тонус общий и не позволяет тканями и мышцами стареть и деградировать.Про наращивание массы никто и не говорит,просто офп в комфортный условиях.А дома заниматься сложнее.

Изменено 5 февраля, 2020 пользователем вилли

[Татарин 6 687]

1 минуту назад, вилли сказал:

А дома заниматься сложнее.

А если, качалка не в шаговой доступности? А если у меня паранойя(),и я боюсь больших скоплений людей и опасаюсь зацепить какой-нибудь вирус? Или например стесняюсь ?Или одежды соответствующей нету?Да мало-ли причин.

[Alex030569 5 924]

Только что, Татарин сказал:

А если, качалка не в шаговой доступности? А если у меня паранойя(),и я боюсь больших скоплений людей и опасаюсь зацепить какой-нибудь вирус? Или например стесняюсь ?Или одежды соответствующей нету?Да мало-ли причин.

В спорт зале на много интересней и лучше,чем дома.Дома скукотища и быстро пропадает желание.Был опыт-штанга,гири,гантели,велотренажёр.Максимум,на месяц хватает.Другое дело в спортзале-там люди,коллектив,тренеры,разнообразие тренажеров.