Про здоровье

[Татарин 6 678]

Выполнить комплекс упражнений который я скинул на фотке,потребует 15 минут.Ну зачем в качалку тащиться? Опять-же это оздоровительный комплекс.Он как дополнение к лечению.Помнишь как при СССРе? "Доброе утро товарищи! Начинаем утреннюю гимнастику" В качалке нагрузка может быть не оправдано высокой.Можно сделать хуже.

[Alex030569 5 907]

1 минуту назад, Татарин сказал:

Выполнить комплекс упражнений который я скинул на фотке,потребует 15 минут.Ну зачем в качалку тащиться? Опять-же это оздоровительный комплекс.Он как дополнение к лечению.Помнишь как при СССРе? "Доброе утро товарищи! Начинаем утреннюю гимнастику" В качалке нагрузка может быть не оправдано высокой.Можно сделать хуже.

Там всегда есть тренер.

[ZAN57 3 177]

Есть три стадии этого ДЭП. Первой стадии больны, по экспертным оценкам порядка 30-40% населения в возрасте 30 и выше. Проявления малозаметны, но мертвые зоны мозга уже есть, и на МРТ, КТ показываются. Больной не может врачу внятно объяснить симптомы, особенно- утомляемость, не высыпание, забывчивость, раздражительность и т.д. А врачу оно надо целое расследование проводить? На 1 стадии некоторые процессы еще обратимы нормальным образом жизни, физкультурой, витаминами и т.д.

На втором уже появляются заметные для врача симптомы- нарушения памяти, координации движений, нервных реакций, реоэнцифаллограмма и т.д. Но тут уже процессы необратимы. На 3й стадии это уже инвалид...

Так что если есть хотя бы что-то из непонятных симптомов - сон, утомляемость, головокружение, координация движений, головные боли- просите на МРТ или КТ мозга направить. дальше от вас и врача зависит.

Стыдно, но видимо придется жену с собой брать к неврологу... Как то теряешься, и забываешь поговорить о чем хотел, спросить.

[вилли 824]

1 час назад, Татарин сказал:

А если, качалка не в шаговой доступности? А если у меня паранойя(),и я боюсь больших скоплений людей и опасаюсь зацепить какой-нибудь вирус? Или например стесняюсь ?Или одежды соответствующей нету?Да мало-ли причин.

Здоровье важнее,и курить бросишь,и в зал пойдешь( сделаешь свой)

[ZAN57 3 177]

А да, про соседа...

Въехали в 88г в служебную квартиру, за 4 года до выделении настоящей. А это половина не благоустроенного дома, бывшей конторы Шершневского лесничества, что не ушла под затоп водохранилища... Во второй половине жил лесник- пенсионер, деда  Жора Сидоренко. Старик угрюмый, мрачный... когда начинал говорить, холодок по спине пробегал, в мои 31 год. Жена вообще откровенно боялась оставаться дома одна с детьми, запиралась (двор и палисадник общие). Дети 7 и 3 годика не совсем понимали... пока на их глазах он не зарубил и не съел собаку свою, лорда- овчарку, с зашедшими "на огонёк" друзьями- лагерниками. Он сильно хромал (говорил что по ранению + новые болячки), дымил всё что дымит, включая самосад с огорода и наш знаменитый "Трактор". В минуты расслабления, после 100гр самогонки, сидя на завалинке иногда размягчался и откровенничал, как он ненавидит "савецку влась" и т.д. Оказывается он  с Украины.  Воевал с 41го, а потом оказался  в оккупации, подался к немцам  и успел получить немецкий железный крест. Когда наши вернулись, попал снова в РККА.. , про немцев скрыл... Получил 2 медали За отвагу, а потом и звезду героя.. Я даже принизил его- не орден а звезду.  А после войны сразу вскрылось. лишили всех наград, но он спрятал удостоверения и саму звезду. Медали отобрали. Крест до этого спрятал. А после отсидки попал на Урал. Я конечно не поверил... но он раздухарился, заковылял домой, притащил и немецкий крест и звезду, причем с удостоверением. Я окуел...

Второй раз чуть не посадили уже при мне, в 88г- сын, то-же тюремщик, с друзьями заперся в доме и нагло пили флягу браги деда Жоры. Он ломился в дверь, потом по лестнице в окно... с топором. Сын отталкивал его, а он сыну топором руку раскроил вдоль, до инвалидности. Просидел в кутузке 4 месяца, потом выпустили. 

Так вот о здоровье- у него тромбофлебит был, а курил по черному. Хромал всё больше. Врачи сказали:- "Не бросишь курить, ногу отпилим..." Не бросил. Отпилили... Спустя год- "Не бросишь курить, вторую отпилим". Не бросил... Еще спустя полгода- "не бросишь курить, отпилим голову..." Угадайте с 3х раз, бросил или нет?

Изменено 5 февраля, 2020 пользователем ZAN57

[вилли 824]

2 часа назад, Татарин сказал:

Выполнить комплекс упражнений который я скинул на фотке,потребует 15 минут.Ну зачем в качалку тащиться? Опять-же это оздоровительный комплекс.Он как дополнение к лечению.Помнишь как при СССРе? "Доброе утро товарищи! Начинаем утреннюю гимнастику" В качалке нагрузка может быть не оправдано высокой.Можно сделать хуже.

Согласен.Самый главный враг-это перетренированность

 

2 часа назад, Alex030569 сказал:

Там всегда есть тренер.

Он денег стоит.Но если далек от спорта стоит заплатить,иначе можно хуже сделать

[Алексей Ф. 8 648]

11 часов назад, ZAN57 сказал:

Ну и во время секса, на самом апогее напряжение как эмоциальное так и физическое понятно росло, и вдруг как граната в башке взорвалась. сел, боюсь пошевелиться. думал инсульт... наверное он и был миниинсульт. Через несколько минут отошло, скорую не успели вызвать.

Похожее было несколько раз лет в тридцать - в самый интересный момент дикая боль в затылке ((

Боялся заканчивать )))

Вчера сходил на прием к терапевту, узнал результаты анализов - все вроде хорошо , сахар в норме (4.7) , холестерин в норме , лейкоциды в норме, только гемоглобин немного повышен , как у курильщика. Решили, что выхлопными газами в пробках много дышу(( . Флюшка в норме, ЭКГ показало изменения  на сердце из за давления - однозначно гипертония 2 группы(( 

Записали на УЗИ брюшной полости на 7 число..

Сегодня с утра прочистило пару раз и по дороге  в СПБ ходил в туалет на АЗС , но почти нормально - завтрак вышел. В Питере мутило часа 2,5 , потом каши поел овсяной , чаю попил - из дома взято было .Перестало тошнить после часа дня. На обратном пути котлетку с пюре заточил в кафе и чаем запил . Грешу, что накануне вечером съели с женой брикет мороженного , вот и прочистило.

[Gazecus59 633]

Больше 10-ти лет назад прихватило спину,помогал товарищу переехать (палатка ещё стандарт была), утром носки уже одеть не мог,межпазуховая грыжа..

Мануальщик выправил всё за 10 сеансов, правда пришлось купить пояс арлетовский,т.е работал и лечился.Сказал что мышцы спины слабые и надо ходить в зал,я так прикинул что после 200 км по городу ничего из этого не выйдет... короче забил на это

P.s суть в следующем,перестал нагружать лишний раз спину,а пояс этот давал нескольким знакомым,эта проблема в 40 лет появляется у каждого второго.. неважно какая конституция у человека,толстый,худой..

[ZAN57 3 177]

12 часов назад, Алексей Ф. сказал:

Похожее было несколько раз лет в тридцать - в самый интересный момент дикая боль в затылке ((

Боялся заканчивать )))

Вчера сходил на прием к терапевту, узнал результаты анализов - все вроде хорошо , сахар в норме (4.7) , холестерин в норме , лейкоциды в норме, только гемоглобин немного повышен , как у курильщика. Решили, что выхлопными газами в пробках много дышу(( . Флюшка в норме, ЭКГ показало изменения  на сердце из за давления - однозначно гипертония 2 группы(( 

Записали на УЗИ брюшной полости на 7 число..

Сегодня с утра прочистило пару раз и по дороге  в СПБ ходил в туалет на АЗС , но почти нормально - завтрак вышел. В Питере мутило часа 2,5 , потом каши поел овсяной , чаю попил - из дома взято было .Перестало тошнить после часа дня. На обратном пути котлетку с пюре заточил в кафе и чаем запил . Грешу, что накануне вечером съели с женой брикет мороженного , вот и прочистило.

Напросись на КТ или МРТ мозга. Из кармана не дешево- порядка 2-3тр... Я вот жалею что раньше не догадался сделать, и потом не воспринял эту информацию, не начал изучать и трясти невролога. Год потерял, теперь думаю этих центров добавилось. Буду лечиться разными ноотропилами, проноранами и т.д. В меру конечно, чтобы не гробить другие органы... главное не дать прогрессировать. Аналогичная ситуация была с грыжами и протрузиями в шейном отделе позвоночника- как увидел заключение и снимки, только тогда осознал, начал беречь. Результат есть- за 8-9 лет особо не прогрессирует. Начал анализировать свои движения шеей и головой, приспосабливаться.

[СергейДизельный 499]

Тут изучая инфу про COVID-19 наткнулся на прививку французскую ПНЕВМО-23. Очень хвалят. Типа защищает сразу от 23х видов пневмоинфекций. Никто не сталкивался?

[ZAN57 3 177]

Что то много 23. Думаю на самом деле немного лукавят, просто немного разные штаммы одного и то го же, 5-6 вирусов.

[Gazecus59 633]

@СергейДизельный Серёга купил чулок местного производства,от варикоза..надеваю каждый день, вроде легче стало..а лето придёт?

Вообще насрать чё оне там думают...прохожие и пр.!((

[Rostov na Donu 92]

Ребяты пейте Жень шень и будете молоды и здоровы.

[СергейДизельный 499]

18 часов назад, Gazecus59 сказал:

@СергейДизельный Серёга купил чулок местного производства,от варикоза..надеваю каждый день, вроде легче стало..а лето придёт?

Вообще насрать чё оне там думают...прохожие и пр.!((

Молодца! Лучше надевай на обе ноги. Лето? Да норм. Женщины же носят круглогодично и ничего, а у них как говорится пельмени. И не портятся же. Да и стирай почаще.

[ZAN57 3 177]

Вот у кого причина варикоза- плохая работа обратных клапанов вен, в тч предрасположенность, компрессионные чулки- в самый раз. У меня жена периодически одевает, лучше становится. А ещё лучше, если чередовать с укладкой ногами в потолок. В этом случае не только артериально/венозная кровь прокачивается, но под гравитацией выходит застоявшаяся кровь и из мелких сосудов, соки из  вегетосистемы. А уж совсем хорошо, если рядом "сочувствующий" человек- я делаю массаж силовой в этой позе "ноги на спинку кровати, стену". Начинаю разминать ткани от пальцев до паха, потом начинаю реально "выдавливать, выжимать" мышцы, ткани, от ступней к бедрам, паху. Просто как веревки выжимают- обхватываю двумя кистями ногу и веду вниз, от стопы к туловищу, сдавливая. Жена после этого просто оживает, ноги розовеют, вены немного сдуваются, прячутся. Раз в день- два так делать, ткани очищаются, болезнь перестаёт прогрессировать.

[Alex030569 5 907]

Рошаль все же рекомендует от корона вируса защищаться при помощи чеснока-мелко нарезать хороший зубчик,на ложку и в рот,запив водой.Делая это с утра на тощак мы и с вирусом боремся и сосуды хорошо прочищаем.Попробовал сегодня так-запаха нет изо рта.Буду продолжать.

Изменено 16 марта, 2020 пользователем Alex030569

[соболевич 1 658]

22 минуты назад, Alex030569 сказал:

Попробовал сегодня так-запаха нет изо рта

Китайцы зубчик чеснока сосут как конфету в течении получаса . Я немного ускоряю этот процесс - жую.

Изменено 16 марта, 2020 пользователем соболевич

[ZAN57 3 177]

12 минут назад, соболевич сказал:

Китайцы зубчик чеснока сосут как конфету в течении получаса . Я немного ускоряю этот процесс - жую.

Смысл то как раз в долгом воздействии. Разжуёшь- быстро пройдет. Правда офмедицина говорит, что эффективность такого способа- 2-3%... Ну и ладно, хоть что то... Оксолиновая мазь на поверку то- же всего 3-5% оказалась от гриппа. Вот чесноком надо бы и другие слизистые натереть- ноздри и глаза.

И маску натереть чесноком. Кроме ковид еще и черти сторониться будут...

[Влад 36 регион 2 026]

Вот не было печали. Вроде,  и своих болезней достаточно. В отпуске пошёл в поликлинику. А там пневмонию нашли. Больничный дали. Хожу к ним только в отпусках. Но, как не придёшь, что нибудь, да найдут...

[соболевич 1 658]

20 минут назад, ZAN57 сказал:

Вот чесноком надо бы и другие слизистые натереть- ноздри и глаза.

Знакомая капли от насморка чесночные делает, говорит помогает. Верю, а если водочкой запить ваааще красота.

[Влад 36 регион 2 026]

Только что, соболевич сказал:

Знакомая капли от насморка чесночные делает, говорит помогает. Верю, а если водочкой запить ваааще красота.

Настоечкой на травах.

[СергейДизельный 499]

44 минуты назад, ZAN57 сказал:

Вот чесноком надо бы и другие слизистые натереть- ноздри и глаза

Я по молодости сдуру послушав одного мудака намазал ноздри. Итог сильнейший ожог слизистой. До глаз не дошло

[соболевич 1 658]

12 минут назад, СергейДизельный сказал:

Я по молодости сдуру послушав одного мудака намазал ноздри. Итог сильнейший ожог слизистой. До глаз не дошло

Я когда чувствую что насморк на подходе чеснок в ноздрю сую, нормально без последствий.

[СергейДизельный 499]

1 минуту назад, соболевич сказал:

Я когда чувствую что насморк на подходе чеснок в ноздрю сую, нормально без последствий.

А я мудак растолок тщательно

[соболевич 1 658]

3 минуты назад, СергейДизельный сказал:

А я мудак растолок тщательно

Ну это канешно очень ядовито.