Про здоровье

[serj5 234]

2 часа назад, aldar сказал:

вольник или классик?кмс ?мс?

вольник кмс, но в армии пришлось быть классиком, чемпион Грозненской дивизии по греко-римской 1973 г. и 3 место на Северо-Кавказском Округе, дома боролся.

[Александр Борисыч 761]

1 час назад, Татарин сказал:

и  у меня немного оставалось.Половина под коронками.

Во многом генотипом определяется.

На меня дочка зубами скрежещет, что ей не передал( всего-то верхняя пятёрка-шестёрка гуляют).

Пищевые привычки у нас одинаковые, электро щётка два раза в сутки давно уже.

"Мутация генов""...

 

Я в прошлом году похудал на 6 кг когда на работу за 10 км на веле летом и полосени ездил и там гайки(редукторы) крутил... 

[aldar 1 196]

9 часов назад, aleks2 сказал:

@aldar представь еду я такой в бронике ,а тут гаец останавливает) думаю позвоночник не стоит нагружать и так меж позвон грыжа.

грыжа это серьезно..

какие тут броники...с позвоночником вообще шутки плохи..

 

10 часов назад, serj5 сказал:

вольник кмс, но в армии пришлось быть классиком, чемпион Грозненской дивизии по греко-римской 1973 г. и 3 место на Северо-Кавказском Округе, дома боролся.

я тоже когда то тренировался..но на соревнования не поехал..в одном зале с будущим олимпийским чемпионом занимался.тренер так и говорил тогда-вы будете хвалиться тем что с ним тренируетесь...в пятом классе тогда учился,он в шестом..

8 часов назад, Александр Борисыч сказал:

Во многом генотипом определяется.

На меня дочка зубами скрежещет, что ей не передал( всего-то верхняя пятёрка-шестёрка гуляют).

Пищевые привычки у нас одинаковые, электро щётка два раза в сутки давно уже.

"Мутация генов""...

 

Я в прошлом году похудал на 6 кг когда на работу за 10 км на веле летом и полосени ездил и там гайки(редукторы) крутил... 

отец умер с одной коронкой..да и то зуб просто потемнел..все остальные зубы на месте..пользовался зубочисткой и зубным порошком..тюбикам не доверял..

[serj5 234]

1 час назад, aldar сказал:

я тоже когда то тренировался..но на соревнования не поехал..в одном зале с будущим олимпийским чемпионом занимался.тренер так и говорил тогда-вы будете хвалиться тем что с ним тренируетесь...в пятом классе тогда учился,он в шестом..

Я поездил по соревнованиям больше 6 лет, в Киеве стал чемпион ЦС, в области Буревестника и  на год в спортроте классиком стал.

[sss173s 1 296]

Купил устройство для инъекций, классная штука, теперь сам себе (в бедро) могу внутремышечные уколы ставить. Реально классная штука, просить ни кого не надо.

[Vovchikk 627]

Я и без приспособы сам себе ставлю. Немного не удобно, но это не так часто.

[Alex030569 5 912]

1 час назад, Vovchikk сказал:

Я и без приспособы сам себе ставлю. Немного не удобно, но это не так часто.

Аналогично,то же сам себе ставлю.В ю тубе много уроков,как научиться этому.Вообще в доме я главврач так сказать) уколы все на мне,ставил и внутримышечно,и внутривенно.

А вот если не умеешь,то эта штука пистолет очень хороша!

[sss173s 1 296]

1 час назад, Vovchikk сказал:

Я и без приспособы сам себе ставлю. Немного не удобно, но это не так часто.

Я разок попробовал-не получилось)). С этой все просто и безболезненно, игла очень резко и быстро входит в мышцу, на нужную глубину.

[ZAN57 3 177]

23 часа назад, aldar сказал:

грыжа это серьезно..

какие тут броники...с позвоночником вообще шутки плохи..

Ну да. У меня уже 12 лет прошло, как настойчиво предлагали операцию делать на шейных позвонках из-за грыж, протрузий с диким вылетом 6-8мм. Руки немели в разных позах. Хватило ума отказаться, даже из-за одного позвонка люди потом еле голову поворачивают, а у меня 3 позвонка были, на 2х самых плохих предлагали. После операции полгода на инвалидности, а тут ЗП хорошая была... И После этого оглянуться назад- как БТРу надо всем телом поворачиваться, в отличие от танка... Беречься надо... Не охлаждать, головой не ударяться, спать на самовытяжке, без всяких приспособов. Так 12 лет и прожил, без существенных ухудшений.

Изменено 19 июля, 2022 пользователем ZAN57

[aleks2 1 072]

@sss173s ставил в ногу - куда деваться то.

[B.V.A 4 291]

В ляжку норм, сел воткнул..

Изменено 19 июля, 2022 пользователем B.V.A

[serj5 234]

Тоже в ногу у бедра себе колю, как и в больнице после операции, лежишь ведь на спине.

[Алексей Ф. 8 649]

Как говорится - "от работы кони дохнут" ! Приятель собутыльник 71 года рождения прошел недавно диспансеризацию, так здоров как бык! Даже давление 117 на 80 .

А все почему, а потому, что за всю жизнь толком нигде не работал. Несколько лет грузчиком на складе стройматериалов, пару лет на стройке. Года с 2009 нигде не работает, жена кормит. Так халтурит летом, дачниками строит сараи и то с каждым годом все меньше и меньше .

Раньше бабка блокадница денег подкидывала и тетка медсестра, потом жена появилась трудолюбивая)) 

Только водки много пьет, может два дня подряд по бутылке выпить. Возможно эта пагубная тяга к зеленому змию все же подорвет его здоровье.((

[aleks2 1 072]

@ZAN57 знакомый в Илизаровском центре делал.все хорошо.

[philimon 642]

1 час назад, Алексей Ф. сказал:

Как говорится - "от работы кони дохнут" ! Приятель собутыльник 71 года рождения прошел недавно диспансеризацию, так здоров как бык! Даже давление 117 на 80 .

А все почему, а потому, что за всю жизнь толком нигде не работал. Несколько лет грузчиком на складе стройматериалов, пару лет на стройке. Года с 2009 нигде не работает, жена кормит. Так халтурит летом, дачниками строит сараи и то с каждым годом все меньше и меньше .

Раньше бабка блокадница денег подкидывала и тетка медсестра, потом жена появилась трудолюбивая)) 

Только водки много пьет, может два дня подряд по бутылке выпить. Возможно эта пагубная тяга к зеленому змию все же подорвет его здоровье.((

Да нифига таким не бывает. Заспиртованные они по жизни. 

[Wolf555 192]

@philimon потом помирают внезапно и непонятно

[соболевич 1 658]

Освежу тему, в начале июля справил день рождения и решив привести "себя в порядок" сделал обычную зарядку (гантели, степпер), к вечеру поперли боли в пояснице, выйдя из подьезда с собакой еле заполз обратно. Два дня вообще ходить не мог, на кухню пешком, обратно "по стенке", ни ходить , ни стоять, ни сидеть не мог.На текущей момент спать не могу, ходить вроде научился, с трудом.Мази, таблетки - никакого эффекта вообще, сегодня психанул все выбросил.Улучшений не будет через пару дней - пойду к врачам.Были конечно до этого проблемы , но такого никогда.

[aleks2 1 072]

@соболевич знакомая тема, пройдет.конкретно где очаг боли?

[Alex030569 5 912]

17 минут назад, соболевич сказал:

Освежу тему, в начале июля справил день рождения и решив привести "себя в порядок" сделал обычную зарядку (гантели, степпер), к вечеру поперли боли в пояснице, 

Я так купить бросил) Утром встал,решил сделать зарядку и дёрнул какой то нерв.Начало тошнить.Не мог находиться в горизонтальном положении,только лёжа.Вызвали врача,тот сказал-нужен покой дня три.Вот за эти три дня и бросил курить 

[Валерий(69) 1 424]

32 минуты назад, соболевич сказал:

справил день рождения и решив привести "себя в порядок"

Так сказать привёл к норме, что то кажется что в возрасте уже не стоит увлекаться физическими  нагрузками. Я также два года назад приобрел велотренажер думал что тоже в порядке буду. Один раз проехал по программе заложенной в велотренажере и месяц по врачам с гипертонией ходил.

[соболевич 1 658]

19 минут назад, aleks2 сказал:

@соболевич знакомая тема, пройдет.конкретно где очаг боли?

Очаг - поясница с левой стороны , отдает в ягодицу (хоть на стенку лезь) и далее до ступни . Вчера чтобы уснуть пошел на  кухню в 11-00 , тяпнул пару стопок и уснул под телевизор, наверно первый раз за неделю спал, проснулся в 4-00 поясница не болела, но свело ступню.Днем вроде когда шевелишься терпимо, но как спать ложиться - это писец, ни на спине, ни на боку .

1 минуту назад, Валерий(69) сказал:

Так сказать привёл к норме, что то кажется что в возрасте уже не стоит увлекаться физическими  нагрузками. Я также два года назад приобрел велотренажер думал что тоже в порядке буду. Один раз проехал по программе заложенной в велотренажере и месяц по врачам с гипертонией ходил.

Да я каждое утро разминаюсь таким образом, а тут дня 2-3 пропустил, да еще может думаю продуло где, тоже вариант. Насчет "продуло", ранней весной открыл оба окна на Соболе и писец - месяц по утрам с кровати вставал держа голову руками - падал на колени на пол и после этого поднимался, а днем все нормально было - работал.Хребет - все болячки от него, а мы его безбожно насилуем по профессии.

[aleks2 1 072]

@соболевич попробуй валенки поноси , растирание водкой поясницы , тепло одевайся. Можно попробовать массажировать болевую точку вращательными движениями по часовой пальцем.тоже мучаюсь ,а лечение разное помогает то на такси мануального привозим,то на погрузке поработаешь и думаешь вот она пришла ,а на утро все прошло,тут в больнице с сердцем лежал,а оно само прошло.

[aleks2 1 072]

@соболевич мазь или уколы дифлокинат помойму ,обезболивают .

[aldar 1 196]

В 19.07.2022 в 11:37, Алексей Ф. сказал:

Как говорится - "от работы кони дохнут" ! Приятель собутыльник 71 года рождения прошел недавно диспансеризацию, так здоров как бык! Даже давление 117 на 80 .

А все почему, а потому, что за всю жизнь толком нигде не работал. Несколько лет грузчиком на складе стройматериалов, пару лет на стройке. Года с 2009 нигде не работает, жена кормит. Так халтурит летом, дачниками строит сараи и то с каждым годом все меньше и меньше .

Раньше бабка блокадница денег подкидывала и тетка медсестра, потом жена появилась трудолюбивая)) 

Только водки много пьет, может два дня подряд по бутылке выпить. Возможно эта пагубная тяга к зеленому змию все же подорвет его здоровье.((

у меня родственник 62 гр..за последние лет 30 никогда его трезвым не видел..практикует все что дает кайф..тоже никогда толком не работал..не скажу что здоров как бык,но сколько он синьки и другого кайфа извел не представляю даже..все кто знает его дивятся как он может в таком режиме жить и даже в больничку не попадать..

@соболевич упражнения есть специальные..больше на скручивание..их осторожно начинаешь делать..в ютубе полно их..и регулярно..время мало занимают...у брата и мамы тоже проблемы с поясницей.я перепугался думал по наследству мне тоже придет.начал упражнения для профилактики делать...потом забросил.в отличии от родственников у меня лишнего веса нет,наверно это меня оберегает..

[Старый клапан 1 341]

16 минут назад, aleks2 сказал:

@соболевич мазь или уколы дифлокинат помойму ,обезболивают .

Диклофенак плохо отражается на желудке, лучше попробовать обойтись.

Здравствуйте братцы - ребятушки!

Хочу и я чуть пожаловаться, мож полегчает... Два года назад перенес обширный инфаркт со стентированием и это на восьмом десятке. А тут, сдуру, угораздило сменить место жительства на два часовых пояса. Это я зря... Не климатит здесь категорически, а главное - в райцентре, где живу, нет кардиолога (дожили до лучших времен), а я еще и без зубов... И от идеи пасть ремонтировать отказался. Тяжкая зполучится процедура. Физическую работу могу только слегка. А хочется, да и надо.

Искренне желаю вам всем - будьте здоровы. Берегите себя!!!